Wil je kunnen zijn wie je bent?
En verlang je er naar om meer naar je gevoel te luisteren?
Als coach help ik jou om werkelijk naar jezelf te kijken en te luisteren. En om ruimte te maken voor datgene wat er in je leeft.
We gaan samen in gesprek, zonder oordeel met aandacht. Ik neem alle tijd en ruimte voor je om te kijken hoe ik jou kan ondersteunen. Door te gaan zitten en echt de tijd te nemen voor jou en datgene wat er in je leeft.
“Leef ik het leven hoe ik het werkelijk wil?”
Herken je de volgende vragen:
Ik wil meer naar mijn gevoel luisteren, maar hoe doe ik dat?
Waar word ik nu echt gelukkig van?
Ik wil iets anders in mijn leven, maar wat dan?
Ik word niet meer blij van mijn werk, wat nu?
Waar ben ik eigenlijk goed in?
Is dit het nou?
Leef ik het leven hoe ik het werkelijk wil?
Stel je eens voor…
Dat er ruimte is voor je gevoelens en wat er in je leeft.
Dat er meer helderheid is over jezelf, je gevoelens en je situatie.
Dat er meer verbinding is tussen je hoofd, hart en lijf.
Dat er meer ruimte is voor wat je werkelijk nodig hebt.
Dat je bewust(er) omgaat met jezelf.
“Het is jouw leven, jij hebt de touwtjes in handen!”
Blijf je doen wat je altijd doet en blijf je dus krijgen wat je altijd krijgt? Of kies je ervoor om nu daadwerkelijk naar jezelf te gaan kijken? En om ruimte te maken voor dat wat er in jou is.
Ieder mens is anders. Daarom gaan we in een eerste kennismaking bespreken wat je nodig hebt, hoe ik je kan ondersteunen en of er een klik is. Dit is erg belangrijk voor het proces. Daarom zal ik ook enkel werken met mensen voor wie ik daadwerkelijk iets kan betekenen en met wie ik een connectie voel.
Hallo, mijn naam is Sigrid.
Door mijn eigen ervaringen heb ik verschillende innerlijke processen doorleefd. Met mijn achtergrond als loopbaan- en procesbegeleider wil ik graag anderen ondersteunen op hun pad. Om bewuster ruimte te creëren voor dat wat er is.
Coaching
1 op 1 gesprekken en lichaamsgerichte oefeningen zoals opstellingen, gebruik maken van wat er in de ruimte is, een vision board maken, een wandeling. Net wat jij nodig hebt om de verbinding te maken tussen je hoofd, hart en lijf.
Training Verbindende Communicatie
Een training gebaseerd op het gedachtegoed van Marshall Rosenberg. Het gaat in het kort over: wat leeft er in mij, wat leeft er in jou en hoe kunnen we elkaars levens verrijken.
Holiemolie cursus
Een cursus waarin je uitgenodigd wordt om contact te maken met jezelf en met je binnenwereld en van daaruit te oefenen met hoe om te gaan met moeilijke dingen die op je pad komen.
Op maat
Een workshop, training of cursus op maat gemaakt in overleg met de opdrachtgever.
Ik was al langere tijd op zoek naar een coach die me kon helpen/ondersteunen op werkgebied. Ik bleef tegen dingen aanlopen die ik niet goed onder woorden kon brengen of een plaats kon geven waardoor ik zoekende bleef naar mijn eigen “ik” op werkgebied. Wie is Inge en wat heeft zij nodig om op werkgebied om de balans tussen geven en nemen goed te krijgen (en te houden) waardoor je het gevoel krijgt dat je echt ergens op je plek bent en er energie van krijgt in plaats van dat het energie vreet.
Sigrid heeft me hierin begeleiding gegeven op meerdere vlakken, zo was ze een sparringspartner, een vriendin en een geïnteresseerde coach, zonder ergens een oordeel over te hebben. Alle gedachtes, valkuilen en triggers mochten er zijn en benoemd worden zodat ik ermee aan de slag kon. Het heeft me enorm veel inzicht gegeven in wat nu echt mijn energie-gevers en energie-vreters zijn, waardoor ik me nu zelfverzekerd voel en weet dat ik op mezelf kan vertrouwen.
Ik kon oude dromen loslaten waardoor er ruimte kwam voor nieuwe dromen, al die tijd heeft ze me de ruimte gegeven maar nooit mijn hand losgelaten in dit proces. Ze coacht vanuit haar gevoel en durft zichzelf te laten zien waardoor ik me comfortabel en op mijn gemak voelde en haar al mijn angsten durfde toe te vertrouwen.
Ze is oprecht en eerlijk en heeft een unieke en prettige manier van werken tussen het geestelijke en het lichamelijke waardoor je leert te vertrouwen op je eigen gevoel en je eigen gedachtes. Haar kennis in deze vorm van coaching is diepgaand en een verrijking geweest in mijn zoektocht.
Mocht je op zoek zijn naar een coach die je echt op weg kan helpen in je werkgeluk en je wegwijs kan maken in je gevoelens en gedachtes zonder oordeel en met een zeer persoonlijke touch, waarmee je kunt sparren en al je onzekerheden en dromen kunt delen, dan ben je bij Sigrid Helderman Training & coaching aan het juiste adres.
#pauwenveer!
Heeeeel veeeel liefs, Inge
Wil je een kosteloos en vrijblijvend telefonisch gesprek?
Vul dan onderstaand contactformulier in.
